【健康友の会】6月20日バランスボール班会を開催しました！！NEWS

6月20日にヨガ教室を開催しました。

最初に、頭から

足の裏までリンパマッサージで体をほぐします。

体がほぐれてきたら、曲に合わせてバランスボールで体を動かします

健康友の会　山形支部役員　大池　俊子さんより一言

「コロナ禍に参加人数が減ってしまいましたが、盛り上げられるように開催していきます。気になる方などお声がけください」